10 Hal Yang Dapat Menurunkan Kualitas Dan Pergerakan Sperma Anda
Setiap
orang diciptakan berbeda-beda. Ada kelebihan ada juga kekurangan. Begitu juga
dengan keinginan memiliki anak. Ada yang cepat dalam memperoleh anak ada juga
yang belum kunjung berhasil memiliki anak meskipun telah sekian tahun menikah. Salah
satu penyebab seseorang belum memiliki anak adalah jumlah sperma yang kurang
dan bentuknya yang tidak normal.
Sel
sperma diciptakan setiap hari di tubuh pria. Fakta yang kurang diketahui adalah
bahwa sel-sel ini berkembang 4-5 bulan menjadi cukup dewasa untuk ejakulasi. Kualitas
dan jumlah sperma akan mempengaruhi hasil akhir. Penyesuaian gaya hidup dapat
membuat perbedaan besar dalam tingkat motilitas (pergerakan) sperma Anda.
Dengan waktu dan upaya, akan mungkin untuk meningkatkan tingkat motilitas
sperma Anda.
Lalu,
apa saja hal yang dapat menurunkan kualitas sprema Anda? Berikut akan kami uraikan
beberapa hal yang bisa menurunkan jumlah sperma Anda:
Hal pertama yang dapat menurunkan jumlah sperma
Anda:
Stres:
Salah satu penyebab sperma anda mengalami penurunan kualitas. Dimana stres
dapat menjadi ‘pembunuh’ sperma Anda. Stres tentang pekerjaan, kehidupan pribadi
dan hal-hal lain dapat menghambat kemampuan tubuh Anda untuk memproduksi hormon
adrenal. Dalam jangka panjang, stres juga dapat mempengaruhi hormon reproduksi.
Hal kedua yang dapat menurunkan jumlah sperma
Anda:
Kurang
Tidur: Bekerja sampai larut malam dan bangun pada waktu fajar dapat menyebabkan
masalah kesuburan pada pria dari berbagai usia.
Hal ketiga yang dapat menurunkan jumlah sperma
Anda:
Makanan
olahan: gula halus dan makanan olahan dapat menyebabkan sperma menjadi ‘loyo’.
Makan buah-buahan dan sayuran yang sarat dengan pestisida juga dapat
menyebabkan berbagai penyakit kesehatan. Ini pada gilirannya dapat menyebabkan
tingkat motilitas (pergerakan) sperma rendah.
Hal keempat yang dapat menurunkan jumlah sperma
Anda:
Kurangnya
Aktivitas Fisik: Sebuah gaya hidup dapat
menyebabkan sirkulasi darah yang buruk dan akhirnya terjadi masalah kesuburan
dalam tubuh Anda. Jadi, masukkan olahraga dalam kehidupan rutinitas harian
Anda.
Hal kelima yang dapat menurunkan jumlah sperma
Anda:
Rokok
Dan Alkohol: rokok yang dibuat terutama dari tembakau dan nikotin. Namun, zat
adiktif ini dicampur dengan 20 atau lebih bahan kimia yang dikenal yang
bertindak sebagai karsinogen. Perokok memiliki tingkat sirkulasi darah yang
buruk, arteri tersumbat dan berada pada risiko yang lebih tinggi mengembangkan
masalah kesuburan. Sedangkan Alkohol tidak hanya dapat mengurangi kualitas sperma Anda
tetapi juga kuantitas sperma Anda.
Hal keenam yang dapat menurunkan jumlah sperma
Anda:
Panas
di area Skrotum: Memangku laptop di pangkuan Anda, mandi air panas secara berlebihan, menggunakan
sauna setiap minggu dan menggunakan selimut listrik juga dapat menyebabkan
jumlah sperma Anda rendah.
Hal ketujuh yang dapat menurunkan jumlah sperma
Anda:
Sering
naik Sepeda: Gesekan yang disebabkan oleh duduk di bangku sepeda dapat
mengurangi jumlah sperma Anda. Ketika tekanan dan gesekan digabungkan, hasilnya
‘bencana alam’.
Hal kedelapan yang dapat menurunkan jumlah sperma
Anda:
Narkoba
merusak DNA dan membuat sulit bagi sperma untuk berenang menuju sel telur.
steroid anabolik secara signifikan mengurangi kemampuan testis untuk membuat
testosteron, yang mengarah ke infertilitas.
Hal kesembilan yang dapat menurunkan jumlah sperma
Anda:
X-Rays:
Sel sperma dan sel-sel yang membelah dengan cepat dapat secara signifikan
dirugikan karena sinar X. Karena sperma akan mengami penurunan jumlahnya.
Hal kesepuluh yang dapat menurunkan jumlah sperma
Anda:
Tempat
Kerja yang berbahaya: Bekerja di sebuah gudang dengan bahan kimia, peralatan
elektromagnetik dan zat berbahaya kesehatan lainnya dapat mengakibatkan
pengurangan jumlah dan kualitas sperma. Mungkin butuh beberapa saat untuk
zat-zat berbahaya membahayakan tubuh Anda. Namun, berbagai penelitian telah
mengkonfirmasikan bahwa paparan lanjutan diketahui menyebabkan kemandulan. Baca Juga: Cara Mudah Dan Efektif Dalam Meningkatkan Jumlah Sperma Anda