10 Tanda PCOS Semakin Memburuk: Kenali Gejala yang Perlu Diwaspadai

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) adalah gangguan hormonal yang umum terjadi pada wanita usia reproduksi. Kondisi ini dapat mempengaruhi siklus menstruasi, kesuburan, serta kesehatan secara keseluruhan. Jika tidak ditangani dengan baik, PCOS dapat memburuk dan menimbulkan berbagai gejala yang lebih parah.

Berikut adalah 10 tanda PCOS yang semakin memburuk dan perlu diwaspadai:

1. Tidak Haid Lebih dari 3 Bulan

Salah satu tanda utama PCOS adalah gangguan siklus menstruasi. Jika Anda mengalami amenorea atau tidak haid selama lebih dari 3 bulan, ini bisa menjadi tanda bahwa ketidakseimbangan hormon semakin parah. Siklus menstruasi yang tidak teratur berisiko menyebabkan masalah kesuburan dan meningkatkan kemungkinan pertumbuhan kista pada ovarium.

2. Rasa Haus dan Lapar Meningkat

PCOS sering kali dikaitkan dengan resistensi insulin, yang dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah. Hal ini memicu rasa haus dan lapar yang berlebihan. Jika Anda merasa harus makan lebih sering dari biasanya dan sering merasa kehausan, ini bisa menjadi tanda bahwa tubuh Anda kesulitan mengatur kadar gula darah dengan baik. Baca Juga: Apa Itu PCOS? Apa Tanda Dan Gejala PCOS? Apakah Saya Terkena PCOS (Diagnosis PCOS)? Dan Pengobatan Terbaik Untuk Kasus PCOS?

3. Ngidam Makanan Manis dan Gurih

Wanita dengan PCOS cenderung mengalami ketidakseimbangan gula darah yang membuat mereka sering mengidam makanan manis dan gurih. Hal ini disebabkan oleh fluktuasi insulin yang tidak stabil. Mengonsumsi terlalu banyak makanan manis dapat memperburuk resistensi insulin dan meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

4. Perut Membuncit

PCOS dapat menyebabkan penumpukan lemak di area perut, yang dikenal sebagai obesitas sentral. Hal ini berkaitan erat dengan resistensi insulin dan peradangan kronis dalam tubuh. Jika Anda merasa bahwa perut semakin membesar meskipun pola makan tidak berubah, ini bisa menjadi tanda bahwa PCOS semakin memburuk.

5. Frekuensi Buang Air Kecil Meningkat

Resistensi insulin yang terjadi pada PCOS dapat mempengaruhi fungsi ginjal, yang menyebabkan peningkatan frekuensi buang air kecil. Jika Anda sering merasa ingin ke kamar mandi, terutama di malam hari, ini bisa menjadi tanda bahwa tubuh sedang berjuang untuk mengontrol kadar gula darah.

6. Kesemutan di Tangan dan Kaki

Kesemutan atau mati rasa di tangan dan kaki juga bisa menjadi tanda resistensi insulin yang semakin parah. Kondisi ini dapat menyebabkan gangguan saraf perifer yang disebut neuropati diabetik. Jika Anda sering mengalami sensasi seperti ini, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter.

7. Pertumbuhan Rambut Berlebih pada Wajah dan Tubuh

Hirsutisme atau pertumbuhan rambut berlebihan di wajah, dada, punggung, atau bagian tubuh lainnya merupakan tanda peningkatan hormon androgen dalam tubuh. Jika PCOS semakin memburuk, produksi hormon androgen akan semakin tinggi, menyebabkan pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan dan bahkan kebotakan pola pria pada beberapa wanita.

8. Kelelahan Setiap Waktu dan Sulit Tidur

Wanita dengan PCOS sering kali mengalami kelelahan kronis, bahkan setelah tidur yang cukup. Hal ini bisa disebabkan oleh resistensi insulin, ketidakseimbangan hormon, atau gangguan tidur seperti sleep apnea. Jika Anda merasa mudah lelah sepanjang hari dan sulit tidur di malam hari, ini bisa menjadi tanda bahwa PCOS Anda semakin memburuk.

9. Rambut Rontok dan Wajah Berjerawat

PCOS dapat menyebabkan rambut rontok yang cukup parah, terutama di bagian depan dan atas kepala. Hal ini disebabkan oleh tingginya kadar hormon androgen yang melemahkan folikel rambut. Selain itu, peningkatan produksi sebum akibat ketidakseimbangan hormon juga dapat menyebabkan jerawat yang lebih parah dan sulit diatasi.

10. Area Lipatan Tubuh Menjadi Gelap

Acanthosis nigricans adalah kondisi di mana kulit di area lipatan tubuh, seperti leher, ketiak, dan selangkangan, menjadi lebih gelap dan lebih tebal. Ini sering dikaitkan dengan resistensi insulin yang semakin memburuk. Jika Anda melihat perubahan warna kulit yang mencolok di area lipatan tubuh, ini bisa menjadi tanda bahwa PCOS semakin parah.

PCOS bukan hanya mempengaruhi siklus menstruasi, tetapi juga dapat berdampak pada kesehatan secara keseluruhan. Jika Anda mengalami beberapa atau semua tanda-tanda di atas, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Mengelola PCOS dengan pola makan sehat, olahraga teratur, serta pengobatan yang sesuai dapat membantu mengurangi gejala dan mencegah kondisi semakin memburuk. Baca Juga: Diet Dan Makanan Terbaik Untuk Wanita Dengan PCOS